BACAK IçIN 5-İKINCI TRICK

Bacak balkısının olası komplikasyonları altta yatan hastalığa, bozukluğa ve duruma sınırlıdır. Aşırı kullanıma rabıtlı ferah bacak balkısı alelumum dinlenme, buz ve reçetesiz satılan iltihap önleyici önlemlara karşılık verir.Kramp ve travmalara lahika olarak çeşitli dirlik problemleri sonucunda da bacak balkısı şikay

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında şu demek oluyor ki üst bacağın art kısmında ani ve sert bir dertya illet evet.Epsom tuzu banyolar�